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失眠对青少年危害大2019-04-09
可别小看了青少年失眠的现象，其实也并不在少数。随着社会变化的剧烈进行，青少年的成长道路上也经历重重压力，升学、考试、父母的关系等等，都会对青少年的心理产生重要影响。那么青少年失眠都有哪些症状和危害呢？缺氧性失眠这种现象会经常出现在青少年的
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详谈：性失眠治疗方法2019-04-08
随着社会竞争力的加大，人们生活的压力也在无形中加大，这样就导致了很多人得失眠。那么，性失眠治疗方法有哪些?治疗失眠的方法有很多，但是千万不要盲目的选择，这样会在失眠的道路上越走越远!医师为您介绍详情!希望能帮助患者早日摆脱失眠的
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失眠好的治疗方法有哪些2019-04-07
大多数人失眠的原因是由压力造成的，使人无法入睡导致睡眠不足，或者睡眠质量下降，影响自己的身体健康的。因此，的治疗失眠是十分重要的。那么，治疗的食疗方法有哪些呢？有些失眠是由心理压力做成的，此时可以进行一些心理治疗，通过解释、指导，使患者
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失眠是怎样“炼成”的？2019-04-06
失眠是怎样“炼成”的？失眠是由于情志、饮食内伤，或病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因，引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。的失眠会使睡眠生物钟紊乱，兴奋态、浅睡态、深睡态运行失常，规律错乱。晚上睡眠生
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青少年失眠可怎么进行调理2019-04-05
由于竞争激烈，课业压力越来越大，许多青少年朋友也被失眠困扰。而青少年正处于生长发育的关键时期，因此，通过食疗来缓解失眠是个不错的方式。1、玉竹猪心猪心500克、玉竹20克、荸荠50克、韭黄10克、鸡汤40克、酱油15克，料酒、盐、胡椒、葱、姜、
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过度疲劳会导致失眠吗2019-04-04
对于大众的普遍认知来看，如果人们工作及学习之后很疲劳，那么晚上肯定睡得很香，间接可以做到助眠的效果，但是对于某些人士来说，为什么天天很疲劳，还是失眠呢？这不是成了一个死循环了么？针对这个问题，中医医师表示：通常情况下，人体内部各个组织器
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失眠需要怎么治疗有效2019-04-03
由于社会生活节奏的加快，工作压力的增加，失眠已经成为困扰无数人的一大问题，此病虽然不大，但是困扰患者，也令患者烦躁不已，所以很多患者都想治疗。首先，作息时间的调整。切勿白天睡得时间长，患者每天保证8小时睡眠足矣，晚上好不要超过十点入睡
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正确认识晚上失眠2019-04-01
晚上失眠可能是每个人都会经历的，失眠似乎已经成为现***的一种常态。想要摆脱失眠，首先要了解它，正确的认识失眠才能更好的面对它，战胜它。关于失眠的一些认识：1、睡得少未必是失眠，睡的好比睡的多更重要英国医学会期刊研究报告指出，早睡早起和晚睡晚起
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女性失眠为何成为了一种流行病2019-03-31
心理医师称，“失眠”的严重性，已到了被视为流行病的地步，对于女性尤其如此。医界对睡眠有个妙比喻：“年轻女子需要它，中年女人渴望它，年老妇女求之而不得。”据美国睡眠的调查指示：３０到６０岁的女人，四人之中就有三个人每天睡不到８小时；
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莫让欠下的睡眠债成为你的精神负担2019-03-30
睡眠，是每个人都不可缺少的。在社会的重重压力下，睡眠不好、失眠成为了人们普遍存在的问题，很自然就会影响到身体健康、日常生活和工作。欠下太多的“睡眠债”，如影随形的便是衰老、发胖、精力不好、伤神、掉发、健忘等各种困扰人们的健康问题。有关调查显
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