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治疗失眠需要多少钱呢?2019-06-03
失眠症治疗要花多少钱?这一直是失眠症患者为关心的话题之一。临床上不少患者因为对失眠症治疗费用的不了解，所以迟迟没有去医院接受治疗，延缓了患者身体的时间。那么，治疗失眠需要多少钱呢?治疗失眠需要多少钱呢?【医生分析】影响治疗费用的三大因素1
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分析你的睡眠时间是多少呢？2019-06-02
正常的睡眠结构周期分两个时相：非眼动睡眠(NREM)和眼动睡眠(REM)。NREM与REM交替出现，交替一次称为一个睡眠周期，两种时相循环往复，每夜通常有4~5个睡眠周期，每个周期90~110分钟。其实，睡觉时间长和睡觉时
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日常生活中预防失眠的措施2019-06-01
失眠是如今社会中常见的症状之一，许多人认为失眠是一个正常现象，其实不然，如果一个人处于失眠就说明这个人的身体出现了异常情况，是需要去医院进行详细检查的。而且失眠对人们身体健康带来的危害也是非常大的，不仅晚上难以入睡，白天让人无精打采影
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失眠的日常调理方法有哪些？2019-05-31
失眠的日常调理方法有哪些?下面由精神科医师为您做出以下讲解：(1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的
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什么是“假性失眠”？需要治疗？2019-05-30
为什么会主观性失眠呢？引起失眠的原因有很多，有生理疾病的因素(比如头痛)，有心理的因素(紧张、焦虑、兴奋、恐惧等)。此外，失眠还受药物或食品饮料等等的影响。主观性失眠一般和精神压力大、遗传和心理因素有关系。比如，考试前、失业后都是主观性失眠容易
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疲劳嗜睡吃什么好？2019-05-29
随着气温的日益升高，头晕、犯困、精神不振等症状逐渐侵袭着众多人，那么，易疲劳嗜睡吃什么好呢？医师指出，吃什么可以提神、缓解疲劳是目前大家都较为关心的问题。为了帮助大家更好地调节自己的身心健康，下面我们就推荐一些易疲劳嗜睡吃什么的食疗方。1.鲜
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秋季失眠怎么办呢2019-05-28
进入秋季，天气干燥，气温转低，夜渐渐变长，很多人睡眠质量出现下降，入睡困难，不能熟睡，睡眠时间减少。虽然现在已经不是秋季了，但是在祖国的南边还是和秋季一样，天干物燥，气温相对较高，这个时候也是很容易失眠的，在这个季节失眠怎么办呢?这种情况下
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孕晚期孕妇失眠多梦是怎么回事？2019-05-27
导读：在孕晚期很多孕妇都会感到难以入眠，而且多梦。孕妇失眠多梦是怎么回事？同时，关于睡眠，孕晚期注意事项有哪些，如何改善能够入睡呢？医师称孕妇失眠与心理，饮食等有莫大关系，要改善首先就应明白问题出在哪儿。孕晚期孕妇失眠多梦是怎么回事激素
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老年人失眠的食疗措施2019-05-26
老年人是一个比较特殊的群体，由于年龄的增加，其身体的免疫力也会逐渐下降，很容易被各种疾病侵袭，失眠就是其中之一。根据调查发现，大多数老人都患有程度不一的失眠，他们通常服用安眠药来进行治疗，但是药量却是有增无减，对身体极
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男人调理失眠的8大方法2019-05-25
1、睡前喝1杯热糖水使大脑皮层受到抑制，使人入睡。2、睡前喝1杯热牛奶在睡觉之前可以喝一杯热牛奶，对于睡眠是很有帮助的。如果有些人对于牛奶不适合的话，好是不要睡前喝牛奶，因为那样会造成拉肚子的现象。牛奶在睡前喝的时候，大家一定要热一下，不能直
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