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  • 失眠的原因都有哪几种呢2019-06-20

    失眠的原因都有哪几种呢?其实不论是已经受到失眠困扰的人,还是健康的人都应当重视对失眠的防治工作,要想做好失眠的防治就离不开对失眠的原因进行了解,只有这样才可以避免自己继续受到失眠的发作困扰。睡前饮食不规律、睡床问题和睡眠环境等问题都属于失眠

  • 造成失眠症的原因有哪些?2019-06-19

    近常常听到朋友在讨论失眠症这种疾病,我很想知道关于造成失眠症的原因。相信也有很多朋友和我一样想知道关于造成失眠症的原因,所以我上网去搜集了一下关于造成失眠症原因的文章。下面,一起和我来看看吧。失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满

  • 多梦是失眠的征兆2019-06-18

    很多人都知道,睡不着是失眠,但是,多梦也是失眠症的表现,而且在很多失眠症患者的症状上看,他们失眠症的先兆就是多梦。失眠的内涵并非仅限于睡不着觉,除了入睡困难、睡眠深度不够、早醒、睡眠时间不足、睡眠质量不高等都属于失眠的表现,有时候,甚至做梦

  • 揭秘失眠的真实原因,不要被这些误区所困扰2019-06-17

    现在,有睡眠障碍的人越来越多,60岁以上老人中57%会出现睡眠障碍;年轻人中也有近三分之一的人受到失眠困扰。中国医师协会等发布的《2015年中国睡眠指数报告》显示,国人失眠的比例为31.2%,与工作相关的失眠占56.2%,48.2%的人没睡好第二天会发脾气,而发泄

  • 失眠的食疗方法大全2019-06-16

    失眠是指经常性睡眠不足,或不易入睡,或睡而易醒,醒后不能再人睡,甚至彻夜难眠的一类病证。由于睡眠不足,临床常伴有头昏头痛,四肢疲乏,心悸健忘,心神不宁等症状。本病常妨碍人们正常生活、工作、学习和健康,顽固性的失眠能给患者带来不可名状的痛

  • 你真正了解过睡眠吗?知己知彼,方能战胜失眠2019-06-15

    你是否了解睡眠?睡眠的过程是怎样的?什么是非快动眼睡眠?什么是快动眼睡眠?哪个能让你恢复体力?哪个能让你恢复精力?你为什么会入睡困难?易醒?早醒?睡很久,却没精神又是怎么回事?说起失眠这件事,那就得先来聊

  • 失眠患者应该怎么进行心理调理2019-06-14

    对于失眠患者应该如何进行心理调理这个话题,想必很多人都在关注,应为很多人都会因为心理疾病而影响了睡眠的质量,只有一个治疗心理疾病的办法,才能让你摆脱失眠的痛苦,今天小编搜集了心理失眠的调理方法,一起了解一下吧!失眠患者应该如何进行心里护理?

  • 吃什么让你跟失眠bye-bye呢?2019-06-13

    随着现在生活节奏的加快,很多都市中人都开始有了失眠的症状,自然,安眠药等能帮助睡眠的药物开始为大家所喜爱,其实,注意饮食就可以让你轻松治疗失眠,跟失眠说bye-bye。到底是怎样的食物可以让我们睡个美美的觉呢?今天,我来给大家推荐几样吧。1、猪心枣

  • 容易失眠可要小心了2019-06-12

    一、有逃避幻想逃避幻想是人体防御系统的一部分。大脑的边缘系统知道人体何时的状况会对健康构成威胁,因此会发送出逃离的信号。这个大脑部位(前额叶平层)进化得越好,就越能用逻辑和理智的想法克制住这些本能的冲动。然而,如果的选择就是“逃走”或“

  • 如何诊断治疗失眠2019-06-11

    人的一生有1/3时间是在睡眠中度过的,酣畅的睡眠是一种美好的享受,是对疲惫的释放,对精神的抚慰。睡眠的质量直接关系着生命的健康与质量。失眠会给人的正常生活和工作带来严重的不利影响,如1986年前苏联切而诺贝利核电站事故就与工作人员睡眠不足有关

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  • 郑州金水中医院朱玉

    朱玉精神科主任

    擅长:中西医治疗失眠症、抑郁症、焦虑症、精神分裂、癔症、躁狂症、精神障碍、神经症等疑难精神疾病。

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  • 郑州金水中医院李瑞峰

    李瑞峰心理咨询与治疗师

    擅长:抑郁症、焦虑症、恐惧症、强迫症、社交恐惧症、惊恐发作,失眠、躯体障碍等各种神经症问题;青少年考试焦虑、人际关系、自信、自尊、自我形象定位、家庭关系等青少年心理问题;婚姻情感、亲子关系、家庭教育等;个人成长、人际关系、职业压力、生活适应等;孕前、孕中、产前、产后心理指导;及婴幼儿童心理健康成长养育辅导。

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  • 郑州金水中医院吴广鑫

    吴广鑫精神科副主任

    擅长:中医中药治疗精神分裂、抑郁症、双相障碍、焦虑症、强迫症、躁狂症等相关的精神类疾病。

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  • 郑州金水中医院马晓荣

    马晓荣精神科副主任

    擅长:中西医结合辩证施治失眠、抑郁症、焦虑症、恐惧症、癔症、精神分裂症、强迫症、神经衰弱、神经官能症、植物神经紊乱、心理障碍等心理精神疾病。

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