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郑州失眠症医院电话2019-09-18
夜深人静时，有很多人躺在床上翻来覆去睡不着觉，入睡困难，甚至一夜不眠，以至于第二天起床无精打采，长此以往，还会引起头痛头晕，严重影响生活和工作。在中医看来，这与血液亏虚有着密切的关系，是一种病理现象。 现实生活中，很多人因为劳累过度、饮食不
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老年人失眠怎么办啊2019-06-23
老年人失眠怎么办？随着年龄的增加，人体器官越来越老化，失眠也成了家常便饭似的，但是如果这样的失眠，对老年人身体是特别不利的，会导致其他疾病，所以老年人失眠也是不可忽视的，首先要要采取顺其自然的态度，注意作息时间的规律性，必要时寻求专业医
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你认为正确的睡眠观念，也存在误区2019-06-22
睡眠的重要性毋庸置疑，睡眠质量的高低越来越成为公众关注的目标，很多原本属于轻度失眠的患者由于过度关注睡眠、过度讲究睡眠方式和过度就医等反而加重失眠，甚至出现严重的焦虑、抑郁、紧张、烦躁等负性情绪，很多大家都认为是正确的睡眠观念之中也存在着误
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慢性失眠症的危害2019-06-21
慢性失眠症又叫做性失眠。患者的典型症状就是翻来覆去难以入睡，多梦易醒，醒后难以再次入睡，并且白天精神不振，头晕头痛，健忘，当这些症状至少持续一个月以上，就肯定患上了慢性失眠症。慢性失眠症不仅会引起眼圈发黑、眼袋明显、皮肤松弛、面色晦暗，
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失眠的原因都有哪几种呢2019-06-20
失眠的原因都有哪几种呢?其实不论是已经受到失眠困扰的人，还是健康的人都应当重视对失眠的防治工作，要想做好失眠的防治就离不开对失眠的原因进行了解，只有这样才可以避免自己继续受到失眠的发作困扰。睡前饮食不规律、睡床问题和睡眠环境等问题都属于失眠
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造成失眠症的原因有哪些？2019-06-19
近常常听到朋友在讨论失眠症这种疾病，我很想知道关于造成失眠症的原因。相信也有很多朋友和我一样想知道关于造成失眠症的原因，所以我上网去搜集了一下关于造成失眠症原因的文章。下面，一起和我来看看吧。失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满
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多梦是失眠的征兆2019-06-18
很多人都知道，睡不着是失眠，但是，多梦也是失眠症的表现，而且在很多失眠症患者的症状上看，他们失眠症的先兆就是多梦。失眠的内涵并非仅限于睡不着觉，除了入睡困难、睡眠深度不够、早醒、睡眠时间不足、睡眠质量不高等都属于失眠的表现，有时候，甚至做梦
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揭秘失眠的真实原因，不要被这些误区所困扰2019-06-17
现在，有睡眠障碍的人越来越多，60岁以上老人中57%会出现睡眠障碍;年轻人中也有近三分之一的人受到失眠困扰。中国医师协会等发布的《2015年中国睡眠指数报告》显示，国人失眠的比例为31.2%，与工作相关的失眠占56.2%，48.2%的人没睡好第二天会发脾气，而发泄
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失眠的食疗方法大全2019-06-16
失眠是指经常性睡眠不足，或不易入睡，或睡而易醒，醒后不能再人睡，甚至彻夜难眠的一类病证。由于睡眠不足，临床常伴有头昏头痛，四肢疲乏，心悸健忘，心神不宁等症状。本病常妨碍人们正常生活、工作、学习和健康，顽固性的失眠能给患者带来不可名状的痛
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你真正了解过睡眠吗？知己知彼，方能战胜失眠2019-06-15
你是否了解睡眠？睡眠的过程是怎样的？什么是非快动眼睡眠？什么是快动眼睡眠？哪个能让你恢复体力？哪个能让你恢复精力？你为什么会入睡困难？易醒？早醒？睡很久，却没精神又是怎么回事？说起失眠这件事，那就得先来聊
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