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心情抑郁该怎么办？六招帮你放松心情2018-08-04
老是心情抑郁会导致我们身心都感到疲惫，生活上提不起兴趣，这样子过生活也没有乐趣。那么，心情抑郁该怎么办呢？下面小编为大家介绍六招帮你放松心情吧。放平心态放平心态，不要给自己过多的精神压力，转换一下思维和看问题角度。有时候人生的道路很宽有很多
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失眠多梦如何治疗呢?2018-08-04
很多白领职业高管每天面对强大的工作压力，经常加班熬夜也就成为一种很常见的现象，所以失眠也就成为比较常见的现象，那么失眠多梦如何治疗呢?想必这是大家都十分关心和在意的问题，所以针对大家的疑问今天我们的小编就为大家简单的介绍一下!一、闭目入静在准
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中年男性抑郁症的自我调理方法2018-08-03
随着当今社会的不断进步，经济的持续发展，物质生活的直线提高，当今的人们面临越来越多的生活压力，然而现在的男性不仅要承受着巨大的职场压力，还要承受着巨大的家庭压力，非常需要得到排解和发泄，但大多数男性抱着男儿有泪不轻弹的古老传统观念，让这些家
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睡眠障碍白领新杀手2018-08-03
有10%的人睡不好睡眠障碍是遍及的普遍问题，有关资料显示，约10%的人有慢性失眠（入睡和保持睡眠困难），很少有良好的睡眠。中国是高发的之一，有一项在北京、上海、广州等地同时启动的有关睡眠的调查结果显示，在1万多被调查者中有45%的
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抑郁质的典型特征是什么？2018-08-01
抑郁症是一种常见的精神疾病，抑郁质的典型特征主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。抑郁症是精神科自杀率高的疾病。抑郁症目
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饮酒过量可导致酒精敏感失眠症2018-08-01
酒是饭桌上很常见的一种保健性饮料，它能促进血液循环、通经活络，但其能够发挥保健作用的前提是适量饮用，否则酒精就将转变为不利健康的物质。饮酒过量，重者可造成脏器、神经损伤，轻者也会导致精神恍惚、判断力控制不佳和失眠等。不要以为这是在夸大其词，
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抑郁症的病因主要有什么呢2018-07-31
人们的生活就失去了色彩，同龄的人也会因此而嫌弃他们，不愿和他们一起玩，所以大家一定要注意疾病的预防，才能拥有幸福的彩色的生活，那么下面我们就来具体了解一下抑郁症的病因主要有什么呢?1、个人的易感体质因素抑郁症的发生与患者自身的一些因素是离不开
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睡觉经常做梦的人必看！2018-07-31
梦到白天发生的琐事这些人睡眠浅，意识还在活动。中医讲“脾主意”，做这些梦的人，消化功能（胃）、吸收功能（脾）不好。中医认为人睡着了，魂休息了，魄还在工作，这时候胃肠还在蠕动、消化、吸收。脾胃功能差，光靠魄的工作不足以完成任务，就要调动本该休
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抑郁症真的很要命2018-07-30
抑郁的种子记得前几年，有一句很流行的话——你抑郁了吗？的确，抑郁症已渐渐成为困扰现代人的一个大问题：只要情绪低落了，不怎么说话了，做事打不起精神了，我们就该自我怀疑了——我是不是得了抑郁症？抑郁症是一种心境障碍，生物学、心理学和社会因素对这
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怎样进行失眠的治疗会有效？2018-07-30
怎样进行失眠的治疗会?发生的失眠情况在我们生活中是普遍存在的，尤其是会有很多的朋友莫名的发生失眠，一般就会是生活习惯、心情以及是工作压力的影响。那么，发生失眠要怎样进行失眠的治疗呢?我们就来详细的认识一下吧。失眠有什么好的方法治疗：失眠的
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