心理学家发现：儿时睡不好，长大易焦虑

近日，美国休斯顿大学的临床心理学家发现：睡眠不足或者睡眠被中断的孩子更容易在今后的生活中患上抑郁症或焦虑症。

研究者选取了50名7~11岁的儿童。分析结果显示：睡眠不足不仅会带来负面情绪，还会改变孩子们的积极情感体验，从而影响他们的情绪健康。例如，仅仅是两个晚上睡不好觉，孩子面对自己喜欢的事情就无法表现出快乐，兴趣较低，能记住的细节也较少。当他们正常的夜间持续睡眠时间充足时，这些情绪影响就不太明显了。研究的负责人、休斯顿睡眠和焦虑中心主任说：“与焦虑和抑郁类似，睡眠习惯在儿时形成，可能对今后的生活产生持久影响。”

健康的睡眠对孩子心理健康至关重要。父母要高度重视孩子的睡眠质量，为他们营造良好的环境。

父母的抚摸能让孩子更聪明

对于大多数动物来说，当然也包括人类，触觉是一种强烈的情感交流。在瑞士科学《大脑皮层》杂志的八月刊上，主力研究人员JensBrauer、AnnettSchirmer试图探讨父母的抚摸对于孩子大脑功能开发的影响是否已经超越了传统意义上的社交联系。研究人员邀请了40名5岁左右的儿童和他们的妈妈参与研究，让他们一对一玩10分钟摩比的农场玩具，然后记录下妈妈与孩子之间亲密身体接触的次数。之后，研究人员观察他们大脑的活动模式。研究人员观察到，被妈妈抚摸更多的孩子明显大脑活动要比别人更强烈。

善良的人会有更多的伴侣，更多的性行为

利他行为指一种不期望任何社会报偿而出于自觉自愿的助人行为，也就是我们通俗说的善良。早期研究表明，利他的人被认为更具有吸引力(Lazarus,&Roberts,2007)。新的一项研究又发现：利他行为确实能够预测择偶成功与否。

数据分析后，结果发现：（1）利他的人在择偶方面更成功，而且和性别无关，也就是说无论男女，如果利他，则更可能择偶成功；（2）利他的人会有更多的终生伴侣，其中男性的性伴侣要多于女性；（3）利他的人会有更多的临时伴侣，和之前一样，男性的性伴侣要多于女性。

利他是一种亲社会行为，表现出这种行为的人在择偶时更可能成功，他们会有更多的性伴侣，也会做出更多性行为。这也说明，利他的人更会被对方认为有吸引力，更倾向于和他们在一起。

为追男神休学整容，原是受刺激患了体相障碍

一名长相清秀的女大学生，为了追求自己心仪的男神，不惜休学一年进行整容。重返校园之后再次遭到拒绝，女生受不了打击挥刀自残。

“这种表现在临床上称为体相障碍。”心理医师介绍，这是由于该女生一向生活得无忧无虑，没有经受过挫折，突然受到了男神的刺激，使她脆弱的心理无法承受而迁怒于自己的容貌，因此迫切想整容。她再次被拒绝后，造成应激障碍，选择轻生。

医师建议：对于此类心理疾病患者，要通过心理医生的疏导来缓解她的痛苦，逐渐消除她的心理障碍，帮其重新树立科学健康的婚恋观。

能抓住客户心理的10个词

你是否曾经想过这样一个问题：面对货架上琳琅满目的商品，为什么我们会买其中的某一种，而不去考虑的其他同类商品？很多时候我们并没有亲身用过要买的商品，那么我们是如何在所有选项中进行抉择的呢？究竟是什么让你下定决心走进了一家新餐厅、买了一管新牙膏，或是下载了一个新软件？

根据消费心理学研究，商家的销售语言实际上对你的购买决定产生了举足轻重的影响，只是你或许从没注意过。下面是顾客在买东西时爱听到的十个词：

1.在线2.3.易用4.限额5.Get6.保证7.你8.因为9.佳10.比较

女性身着红色可以激起男性的保护欲

伴侣的保护欲是防止个体出轨或移情别恋的一种普遍策略。对女性来说，身着红色会被男性理解为对性有一定接受程度，因此，相比身着其他颜色的女性，男性更倾向于保护那些身着红色的“性伴侣”。

研究者让被试们想象，当他们的伴侣身穿红色和黑色时，他们对伴侣保护欲的强度，结果显示，对男性而言，相比于身穿黑色，他们对身穿红色的伴侣有更多的保护欲，而女性却无法预测男性伴侣身着黑或红时自己保护欲的强度。

为什么都爱咬？

无论是哪一届奥运会的颁奖典礼，总能看到运动员们一致的动作：咬。但实际上，除了1912年的奥运会，其实奥运都不是纯金的。

医师从心理学角度解读了们爱咬的行为。首先这是本能的回归，夺冠后放松的心态在咬的行为中充分体现了出来。其次，美国天普大学心理学法利说，“咬痕就像我们自己的指纹一样，在奖牌上留下咬痕，就好像把自己铭刻在上面，由此与自己的成就产生感情的联结。”

单身狗的生活更健康

一些相亲节目，约会软件都是努力为了让人们结束自己的单身生活，从而过的更幸福。但事实证明许多单身人士非常享受自己的单身生活，并有可能比已婚人士的心理更成熟。

美国加利福尼亚大学圣巴巴拉分校的贝拉·德保罗（BellaDePaulo）在美国心理学会年会上说，她分析了过去30年里有关单身和已婚者的814项研究后发现，有关已婚人士更幸福的研究结论更多是“基于意识形态而非科学”。

其实，单身人士的自我决定能力更强、能更多感受到作为个体的发展和成长。在一些，单身者的数量要比已婚人士还多。统计数据显示，英国有51%的人口声称“单身”，美国16岁以上的单身者比例也高达50.2%。德保罗说：“越来越多的人单身是因为他们愿意。单身能让他们尽兴生活，活得更加真实、更有意义。”

不过她同时表示，她的研究并非鼓励大家不结婚，“幸福生活没有统一模板，做事情不能基于世俗或别人的眼光。真正重要的是看你是否能在对的时间、地点遇到那个让你能活出真我的人。

喝多少酒容易乱性？

“酒后乱性”是经典俗语，但其原理是什么呢？我们知道，酒主要的成分就是酒精，学名是乙醇，酒精在神经药理学上的分类是中枢神经系统抑制剂。从中枢神经系统发出去的信息主要是用于控制我们的行为的，这种控制既包括我们要怎么做，还包括我们不要怎么做。卡斯和罗森（Farkas&Rosen）的经典研究发现，BAC（BloodAlcoholConcentration，血液中酒精浓度，单位为百分比）达到0.025的男性（就是小酌了几杯，行为举止和常人无异），性反应会略微提高，对刺激会更敏感。但是当BAC超过0.05时，男人的性反应就会直线下降，变得不敏感，注意力涣散。

为什么人坐着的时候喜欢抖腿？

抖脚是微表情的一种体现。当一个人在你面前抖脚的时候，他想做的，也许仅仅是自我保护而已。这是一种弱化的应激条件反射。这种反射在人类的婴儿期曾被称作莫罗反射，即惊跳反射，其心理基础是一种自我保护意识。

心理学家对人的身心关系做过调查，结果显示，若是连续给予身体的某个部分以小小的刺激，就能通过中枢神经来刺激脑，使紧张的神经得到放松。人们在坐着思考问题时，精神往往高度集中，所有的神经都绷得紧紧的，如果肢体再不放松，就很容易加重精神上的疲惫。抖脚是其中的一种方式。