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怎么区分失眠症和躁狂症2018-09-05
失眠症和躁狂症因为都有睡眠减少，心里烦躁的表现，一般情况下很难区分开来，但是这绝不是肯定的回答，它们之间还是有一定的区别的。失眠症患者主要是入睡困难，会做梦且梦多，白天精力不好，工作学习的效率也不是很高，身体也会伴随有头晕等症状。而躁狂症患
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常吃垃圾食品会形成抑郁症2018-09-04
英国新研究发现，垃圾食品不仅会导致肥胖等身体疾病，还会诱发精神疾病，让人更易抑郁。美国研究人员先前发现，垃圾食品所含脂肪会抑制人体控制胃口的荷尔蒙，让人越吃越想吃。会抑郁英国研究发现，平时多食用高脂肪、加工类和甜品的人比果蔬、鱼类产品爱好
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孕期如何防失眠2018-09-04
怀孕的过程往往带来许多生理变化与不适，其中扰人的问题之一就是失眠。医生建议，准妈妈每天10点之前就寝，睡足8-9个小时。值得注意的是许多准妈妈根本无法安然入眠。怀孕期间，失眠现象是很常见的。常见失眠的原因包括：激素变化、尿频症状、饮食改变、抽
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网瘾——新诱因催发抑郁症2018-09-03
近年来，青少年抑郁症患者数量的明显增加引起了人们的关注。根据美国政府2005年底公布的一份研究报告，仅2004年，在美国就有十分之一（220万）的青少年出现过明显的抑郁症病状。在这项研究中，研究人员对美国7万名12岁以上的青少年进行了调查。调查报告显示，
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导致失眠的十大西医学病因2018-09-03
临床上任何一个失眠患者的病因都不是单一的，总是多方面的病因综合导致的。另外，不同的病人，可能症状相似，但是失眠的病因可能决然不同。以下总结了十大因素概括了导致失眠西医学病因。1.心理因素：生活和工作中的各种不愉快事件造成的急慢性焦虑、忧愁，过
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如何才能摆脱失眠的烦恼(一)2018-09-02
失眠是怎样定义的?失眠是指入睡或维持睡眠困难，或因睡眠障碍以至于人们在醒后觉得睡眠不足。失眠并不是病，而是一个多因素所致的综合征。这些因素包括情感及躯体障碍和药物使用。不管青年人还是老年人都可出现失眠，常伴发于情感障
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抑郁症的核心症状2018-09-02
不是有抑郁病症就能够诊断抑郁症，还要看有无抑郁症的中心病症，持续时间，严重水平等条件。抑郁症的中心病症包括心情低落、快感丧失、兴味丧失和精神丧失，是抑郁症的关键性病症，诊断抑郁症时至少应有此4个病症中的1个。心情低落：表现为不高兴、悲伤、痛苦
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重度抑郁症的表现？2018-09-01
抑郁症分为三种类型主要划分为轻度抑郁、中度抑郁、重度抑郁这三种，并会伴随食欲减退、体重下降、月经失调等等问题，有的重度抑郁症患者会产生轻生的念头，那么究竟重度抑郁症有哪些表现呢？先来看看抑郁症的划分，轻、中、重度是抑郁症的常见三种程度。朝重
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睡不着觉吃什么2018-09-01
失眠的人大都有个共同的特点：性格敏感、多疑、自信心不足、固执、犹豫不决、主义、爱担心、易焦虑等。心理医生对这些人的建议是：别把能否睡着太当回事。睡眠也是人身体的自然反应，困了就想睡觉，不要人为地去控制它，越让自己别想了，自己就越发胡思乱
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补充这两种营养素远离抑郁症2018-08-31
对于忙碌的现代人来讲，抑郁似乎潜伏在每个人身边，如影随形。远离抑郁、焦虑等负面情绪，除了积极调整心态、适度进行心理干预外，饮食调节也能起到一定作用。1、维生素B1。中科院上海生命科学的一项针对京沪城乡居民的
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