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你是起床“困难户”？？还是睡眠“特困生”！2018-01-28
睡眠不好危害多发生在睡眠期的疾病大约有90多种，常见的是失眠和睡眠呼吸暂停综合征。在我国，睡眠呼吸暂停综合征也就是人们平时说的打呼噜，人群患病率为2-4%，是高血压、冠心病、脑卒中等心脑血管疾病以及糖尿病的独立危险因素。值得注意的是，新研究发
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抑郁症的自我治疗办法有哪些2018-01-28
关于抑郁症所诱发自杀事件我们都知道，抑郁症确实属于一种发作起来危害巨大的疾病，相信大家对抑郁症也不会感到陌生，当抑郁症发作之后患者一定要注意把握治疗时机，只有积极对抑郁症进行自我治疗才可以避免自己受到抑郁症的更大伤害。那么抑郁症的自我治疗办
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治疗抑郁症方法知多少2018-01-27
治疗抑郁症方法知多少，在我们的生活中抑郁症就是一种普遍存在的现象，它给我们的生活和工作都带来很大的不便，现如今随着科学的不断进步，我们身边也出现了不少治疗抑郁症的方法，这给广大患者带来了希望，今天我院医师就来为大家简单的介绍几种。治疗抑郁症
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如何解决失眠这工作生活的一大困扰2018-01-27
在生活紧张和工作忙碌的现代社会中，失眠现象相当普遍。失眠是常见的睡眠失常，常见的失眠现象主要表现在以下三个方面：一是上床后辗转反侧，难以入睡；二是入睡后容易惊醒，醒后很难再行入睡；三是睡眠较浅，时睡时醒，自觉很难恢复疲劳。据调查，成年
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更年期抑郁症的常见症状2018-01-26
更年期抑郁症的常见症状：1、动作尤其手势动作减少，行动缓慢：少数抑郁状态严重者，可缄默不语，卧床不动，称抑郁性木僵状态。自杀企图和行为是抑郁症病人危险的症状。可以出现在症状严重期，也可出现在早期或好转时。病人往往事先有周密计划，行
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睡眠障碍群体呈现“年轻化”的趋势2018-01-26
失眠年轻化，焦虑为主因“几乎每个人在一生中都会遇到睡眠问题，比如临考前、晚上喝了浓茶或咖啡、学习工作压力增大、患有某种疾病等都会导致睡眠障碍。”据石家庄长江心理医院的赵国强主任介绍，统计数据表明有45.2%的人存在着不同程度的睡眠障碍，除了因慢
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如何安穩的睡覺？2018-01-25
案例：李某，一年前出現睡眠差，入睡困難、多夢、易醒，平均3－4個小時/天，有時整夜睡不著，在床上翻來覆去，胡思亂想，伴有煩躁，整日頭昏，脾氣暴躁，近日下午感覺自己坐不住，心慌、心定不下來，感覺非常痛苦，在家屬的陪同下來我院就診。經過醫生的問診
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摆脱抑郁症 重塑健康心理2018-01-25
虹是某外贸公司的翻译，年轻靓丽，一口流利的俄语，深得上司及客户的好评。虹也喜欢这份工作，舒适高雅，又有丰厚的薪水。外贸公司的工作使她如鱼得水，工作得轻松而惬意。天有不测风云，一向令人羡慕的外贸公司居然变得无力经营，虹也由此下岗。下岗后的虹悲
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怎样摆脱抑郁症 既简单又实在2018-01-24
抑郁症的一些虽然说有着很好的效果，但是如果不能够配合心理上的调整，会让朋友们感觉到非常的不适，这一点希望朋友们要有着正确的认识，那么究竟怎样摆脱抑郁症呢?其实要想摆脱抑郁症就需要患者从自我心理调节开始做起，下面小编就摆脱抑郁症的相关方法
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抑郁症患者的日常护理2018-01-24
患上抑郁症的人常常感到沮丧、无助和愁闷。这种情绪状况可能对他们的日常生活产生消极影响。因此，抑郁症患者需要特别的关注和护理。下面请郑州金水中医院精神科医生为大家介绍一些日常护理技巧，可帮助抑郁症患者减轻症状，提高生活质量。
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