美研究表明:油腻食物可能导致心情抑郁
据法国媒体《20分钟报》3月30日报道,根据美国杂志《生物精神病学》发表的一项研究,饮食过于油腻会导致肥胖及心血管疾病,甚至可能会对精神健康造成影响进而导致抑郁症。
报道称,美国路易斯安那州立大学研究人员为了证实这一推测进行了实验。他们把一些肥胖的小鼠放入健康的小鼠中。经过一系列的测试,肥胖小鼠表现出焦虑的症状,并且记忆也出现了问题。此外,抑郁症状的出现也使小鼠出现了脑炎病症。
据悉,2014年9月,澳大利亚的一项研究也证实了富含油脂和糖分的食物会对精神健康造成负面影响。此外,无油脂无糖的饮食结构也可减轻抑郁症状。
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裸睡有哪些好处?医师说能提高男人“性”致2018-09-14
有研究发现,裸睡睡觉不仅能使身体各个部位得到舒展,而且对身心健康颇有益处,因此不少外养生医师都提倡裸睡这种养生方法。我们一起来看看裸睡具体有什么好处?1、使女性私处更加健康女性阴部若处于湿润的环境会容易滋生霉菌,裸睡则能让私处通风透气,
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常吃垃圾食品会形成抑郁症2018-09-04
英国新研究发现,垃圾食品不仅会导致肥胖等身体疾病,还会诱发精神疾病,让人更易抑郁。美国研究人员先前发现,垃圾食品所含脂肪会抑制人体控制胃口的荷尔蒙,让人越吃越想吃。会抑郁英国研究发现,平时多食用高脂肪、加工类和甜品的人比果蔬、鱼类产品爱好
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准妈妈在孕期应如何对付失眠问题呢?2018-07-27
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手机控更易患上抑郁症 抑郁症有6种表现!2018-05-11
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开心食物助你赶走产后忧郁2018-05-03
深海鱼1.深海鱼:研究发现,全住在海边的人都比较快乐。这不只是因为大海让人神清气爽,还是因为住在海边的人更常吃鱼。哈佛大学的研究指出,海鱼中的omega-3脂肪酸与常用的抗忧郁药如碳酸锂有类似作用,能阻断神经传导路径,增加血清素的分泌量。香蕉2.
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轻型抑郁症治疗三忌2018-04-30
临床资料表明,轻型抑郁症经过科学合理治疗,大约在2周左右可使情绪低落和乏力等症状得到明显改善,睡眠和食欲方面也有所改善,但并不意味着已基本“好了”,这只是一种初期治疗结果。一忌临床资料表明,轻型抑郁症经过科学合理治疗,大约在2周左右可使情绪低