重要的一个条件就是，双方对挽救这段婚姻的决心很大。

如果出轨一方根本已经不想挽救这段婚姻，或者犹豫要不要挽救，那么这段婚姻能够被挽救的可能性很小。

被背叛一方也要衡量自己是否仍然愿意挽救这段婚姻。因为未来两人要面临艰巨的任务就是重建"信任感"，如果挽救这段婚姻的决心不强，被背叛一方会在这个过程中反复体验到背叛的"悲痛"，以及自尊感被伤害的愤怒，这些强烈的情绪会使得两人再次陷入严重的争吵和冷战。

01、如果夫妻双方都想挽救这段婚姻，那么接下来他们要做些什么？

1.不要选择"遗忘"，也不要轻易说"原谅"

当一对夫妻选择继续这段婚姻的时候，周围一定有很多声音劝他们"遗忘"或者"原谅"，但这种做法不仅对婚姻毫无帮助，还可能更具有破坏性。

很多人认为随着时间过去，出轨造成的创伤会自动。这种想法其实就是将问题扫到地毯下面，压抑自己的情绪，而被背叛一方所有的情绪——焦虑，恐惧，愤怒以及伤痛等，后会在"地毯下"融合成怨恨。

被背叛一方可能会出现蔑视伴侣的行为，比如嘲笑他们的出轨对象，甚至嘲笑伴侣。蔑视行为对一段婚姻关系伤害巨大，他们可能会经历第二次伤害。

所以，即使婚外情没有立刻导致他们离婚，婚外情造成的后遗症也会使他们离婚。

2.出轨一方给予伴侣的保证

出轨一方不仅要向伴侣保证未来不会再出轨，还要反反复复、不厌其烦地向伴侣保证。因为只有获得反复的保证，才能使遭遇出轨背叛的一方感觉婚姻还在可控范围内。

这种反复保证的行为需要持续多久？不知道。直到夫妻双方能够重新建立信任感才会自然结束。

文章再次"求婚"的办法是正确的，相当于又给了伴侣一次保证。

3.出轨一方要对婚外情坦诚（这一步往往是难的一步）

被背叛的一方总是想要理解为何伴侣会背叛自己，他们怎么做才能阻止伴侣再次出轨。他们此时会像检察官一样审视伴侣的一言一行，从伴侣的言行中找出是否有破绽，是否有再次欺骗自己的可能性。

他们可能会询问伴侣的事情包括：你们什么时候认识的？你们怎么开始的？你们在哪里见面？你们这种关系持续多久了？......

出轨一方要诚实的回答伴侣所有问题，因为"信任"是这对夫妻此时缺乏也需要建立的感觉，除了诚实回答这些问题，没有任何办法。但是通常关于这些问题的沟通会给双方再次造成冲突，所以建议在婚姻咨询师在场的情况下提问与回答。

有一件事情被背叛者好不要过问——就是询问伴侣与出轨对象关于"性"的具体细节。这些细节会引发被背叛者很多想象，可能对他们未来亲密行为造成灾难性的后果。

虽然"坦诚"所有细节很困难，但是只有当婚外情所有细节都被坦诚相告之后，夫妻双方之间的"信任感"才可能开始重建。

在信任重建的过程中，被背叛者可能会出现"控制狂"的行为，比如追踪伴侣的行踪，检查他们的来电、信息和邮件。而出轨一方若想获得伴侣再次信任，就必须在伴侣一次次检查中向他们证明自己的"清白"，证明自己和出轨对象再无联系。

4.发现婚姻问题所在

究竟是什么造成了婚外情？

有很多研究已经表明，情欲并不是造成婚外情的主要原因，而缺乏情感支持的婚姻则可能造成婚外情。

是什么使得一段婚姻关系缺乏情感支持？婚姻是从什么时候开始出现问题的？出现婚外情的婚姻，往往是夫妻双方之间的沟通出现了问题。

要解决婚姻本身的问题，也需要婚姻咨询的介入，当事人自己或许根本发现不了。

5.适时的原谅

当出轨一方已经表现出了的诚意想要挽回这段婚姻，并且夫妻双方也知道了婚姻真正问题所在，被背叛一方也应该为这段婚姻继续付出一些努力，而这个努力就是试着给于伴侣信任，原谅伴侣过去对自己的伤害。

遭遇婚外情的婚姻核心就是修复双方之间的“信任感”，而这个“信任感”能够被修复到什么程度，与双方愿意为此付出多少努力关系重大。所以，婚外情未必意味着离婚，可是继续下去，夫妻双方一定会面临一段非常艰难的时光，也需要双方共同努力去发现婚姻中深层次的问题。