女性更年期失眠症属于更年期综合症的一种临床表现，更年期是每个女性朋友都会经历的一个时期，也是十分关键的时期，在这一时期由于女性朋友身体内雌性激素分泌的减少，从而导致自身身体以及心理都会发生异常的变化，其中更年期失眠症是为常见的一种表现，下面就为大家具体介绍女性更年期失眠症的治疗方法。

治疗女性更年期失眠症以及失眠症所伴随的症状，一般要从几个方面进行治疗：

(1)心理治疗：心理治疗一般分为个别心理治疗和集体心理治疗。临床上一般均采用个别心理，医生和患者进行个别交谈，用解释、鼓励、说明等方法以达到减轻症状或清除症状，促使患者恢复健康，使患者了解更年期是一个正常的生理阶段，对健康影响不大，而且这些症状很快就会消失或适应，从而使患者能正确对待疾病。按患者的知识水平，选择适当的内容，使之了解病情，解除顾虑，保持精神愉快，情绪稳定。由于心理障碍的减轻，其失眠症状也会随之减轻。

(2)药物治疗：治疗更年期失眠的药大体分为镇静催眠药、抗焦虑药及抗抑郁药三类，其中以抗抑郁药运用为广泛，而多虑平则应用更为普遍。多虑平具有强大的抗抑郁和抗焦虑作用，而且副作用较轻，该药不仅对失眠有的改善作用，还对更年期焦虑状态、情绪忧郁、紧张不安及各种驱体不适和植物神经功能紊乱等能起到一定的作用，但是有一定的依赖性

(3)中医中药治疗：中医中药对更年期失眠症的治疗具有较好的效果，但需要坚持的过程，且药物的使用上也很不方便。

(4)体育：积极参加太极拳、太极剑、气功、健脑体操等，根据病情有选择的学习、坚持锻炼，可在一定程度上改善失眠状态。

主要介绍了四种治疗方法，希望能够对广大女性患者有所帮助，更年期失眠症与普通的失眠症有着一定的区别，但从患病原因来看就不同，因此，对于女性更年期失眠症的治疗要更加小心与谨慎，希望广大患者朋友能按照上述方法积极的治疗，使自己能够摆脱该心理疾病的困扰。