昨天，我们在推送的文章中向大家介绍了依恋关系的不同类型，相信各位家长对自己与孩子的依恋类型也有所了解，既然我们知道了安全的依恋类型有助于儿童形成健康的人际关系和行为模式，那么如何培养稳定的安全型依恋成为了我们今天要探讨的问题。

关于依恋类型的影响因素有以下几点：

父母抚养方式的影响：

安全的依恋依赖于有亲密情感联系、反应灵敏的育儿方式。

有些父母倾向于拒绝与婴儿的亲密接触，叱责婴儿并干涉其活动，经常表现出生气、愤恨、易怒的消极情绪。在这种情况下，婴儿可能形成回避型依恋关系。

反抗型婴儿父母似乎不愿意过多的参与抚养活动，对婴儿的信号有时不作反应，有时候误会了婴儿的需求，婴儿由此产生挫败感，感到矛盾、生气、无助。为了得到母亲稳定的关注，因而采取了反抗的策略。

不安全一一解体型婴儿的母亲常虐待儿童或忽视儿童，对儿童的看护没有规律。久而久之婴儿不知道是应该接近抚养者以得到安抚，还是远离她以保持安全，所以表现出矛盾的行为。

其次，母亲的抑郁、焦虑、沮丧、易怒会使得对孩子消极的观点多，批评也多，与孩子的互动也随之减少，因此他们的子女更可能拥有不安全依恋。

儿童自身特点的影响：

不同的婴儿气质类型也影响了父母与婴儿的交流方式，那些见人便笑，喜欢被人抱的婴儿更容易赢得成人的欢心，会促使父母对他表现更多、更亲热的行为。

而那些不喜欢别人抱，易哭，不易安抚的儿童易遭到成人的冷落，更可能形成不安全的依恋关系。

除此之外，儿童的性别、出生次序以及出生时身体健康状况也会影响依恋的发展。

家庭环境的影响：

温暖、和谐、融洽的家庭氛围是形成安全依恋的条件。

婚姻幸福的父母心情愉悦，相互支持，共同关注孩子的成长，孩子易形成安全依恋风格。亲密的、相互信任的婚姻使母亲对她们的婴儿更加敏感、更热情，使父亲对婴儿和父亲的角色有更积极的态度。

反之，婚姻不幸福的父母苦闷烦躁、自顾无暇，孩子极易受到忽视甚至虐待，安全依恋的形成受到威胁。

而且婚姻质量对女孩的影响比对男孩的影响大。

社会文化的影响：

不同的文化父母的抚养期望是不同的。

例如日本的母亲期望孩子能更早地变得情感成熟、顺从、有礼貌，日本母亲着重培养儿童的团结和顺从，并不鼓励儿童表达情感。因此日本婴儿普遍有很强的分离焦虑和陌生人焦虑，反抗型依恋风格多，而回避型依恋风格少。

而美国的母亲则希望他们的孩子能更早地变得独立，更有自信；德国父母也鼓励孩子独立，虽然花很多时间在家陪着孩子，但他们更倾向人际关系中保持一定距离，这使得德国的婴儿表现出更多回避型依恋的特征。

关于如何培养出安全型的依恋关系，家长们可以参考以下的建议：

1.满足孩子的基本需求

父母要随时注意到孩子的身心需求，例如饥饿、疲倦、害怕、孤单，并且及时、适当地给予满足，对于孩子的亲密需求能有耐心地回馈，让孩子感到在自己需要时有人能给与满足、照顾、体贴，从而感到温暖、安全和对他人的充分信任。重视对孩子的，说到做到。

2.父亲也要多多参与抚养活动

父亲的性格特征中有更多的独立、果敢、冒险、宽容、开朗等社会性格特征，因此，在孩子对自身的角色定位中，父亲的作用比母亲更。父亲对于孩子的关爱不仅有利于孩子形成良好的社会情感，还对孩子的语言、发展、动作发展和社会交往能力等有积极的促进作用。

3.营造温馨愉悦的家庭氛围

父母的婚姻质量通过影响双方的心理状态、整个家庭氛围从而影响父母对子女的抚养行为和亲子互动过程，进而影响子女的依恋风格。所以夫妻两人努力维系家庭生活，共同关爱孩子的成长，也是培养安全型依恋的重要因素之一。

4.让孩子过有规律的生活

有规律的生活作息习惯和稳定的生活环境会给孩子带来稳定感与安全感。