目前抑郁症在生活中比较常见，其危害性也极其巨大，所以一定要多了解这类疾病，做好预防准备。对于那些已经患有抑郁症的人来说，很多人对此并不太了解，所以对这类疾病的治疗也是不知所措。那么，如何才能从有效的治疗中恢复过来呢?

首先，从医学角度来看，抑郁症的治疗至少要达到三个目标:一是提高临床率，大限度地降低致残率和自杀率，关键是彻底消除临床症状;二是提高抑郁症患者的生活质量，恢复社会功能;三是防止抑郁症复发。

目前抑郁症的治疗措施主要有三种，第一种是药物治疗患者，药物治疗是中度以上抑郁症患者的主要治疗措施。然而，一些药物因其副作用已在临床上停用。

第二种是目前推荐的心理治疗。对于有明显心理社会因素的抑郁症患者，往往需要结合心理治疗和药物治疗。心理治疗在抑郁症的治疗和康复中发挥着积极的作用。

后来，对于重度抑郁症患者，医生可能会采取物理治疗，因为一些严重消极自杀企图的患者或者使用抗抑郁药无效的患者会有强烈的自杀倾向，甚至采取行动。为了挽救病人的生命，有必要使用一定的物理疗法。

以上回答与抑郁症的三种常见治疗方法有关。通过以上，我们对此有了更好的认识。人在容易抑郁的时候，要和家人或朋友倾诉，吐露自己的感受，缓解自己的不良情绪和压力，保持积极乐观的心态。希望大家都能健康快乐的生活，摆脱抑郁。