有人说，我们生活在一个抑郁流行的年代，与过去相比，我们的物质生活越来越丰富，可不打自来的心理问题也越来越多。如今，抑郁症已经像感冒般随处可见，被称为“心灵感冒”。

范围内有1.5亿人正遭受抑郁症的折磨。一项统计表明，你遇到的四个人当中就有可能有一个人，在他人生的某个阶段遭遇过抑郁，而不管在什么时刻，都几乎有20%的人符合抑郁症的标准。当然，这并不包括那些只是短暂抑郁一两天，而三五天后情绪就好转了的人，这里主要指的是那些真正患上抑郁症的人。

抑郁症如此高发，且对人们的影响如此之大，那么如何识别，如何应对呢?本集抑郁症科普动画将针对这些问题进行介绍。