沮丧的朋友知道这是一种非常严重的精神疾病，现在有越来越多的人患有抑郁症。 抑郁症应尽快治疗。 如果疾病延迟太久，将导致自杀。 抑郁症的自杀率非常高，因此不容忽视。

首先，有造成轻度抑郁症的环境因素：威胁生命的事件和丧失感觉也可能诱发抑郁症，例如丧偶，离婚，失去爱，失业，健康状况下降，人际关系，经济困难或生活 。 导致抑郁症的方式发生了巨大变化。

其次，轻度抑郁症的病因是疾病因素：患有慢性疾病(例如心脏病，中风，糖尿病，癌症和阿尔茨海默氏病)的患者，抑郁症的可能性更高。 甲状腺功能亢进症即使在轻度的情况下也可能导致抑郁。 抑郁症也可能是严重疾病的先兆，例如胰腺癌，脑瘤，帕金森氏病和阿尔茨海默氏病。

第三，轻度抑郁的原因也是追求：一切都，责任心很强，对生活的要求很高，这也是思维超负荷的重要原因。 主义者倾向于对自己的症状持消极和不可接受的态度。

第四，遗传也是轻度抑郁的原因：抑郁与家族史密切相关。 研究表明，其中一位父母患有抑郁症，孩子有25%的机会生病。 如果父母双方都很沮丧，孩子的患病率会上升到50%到75%。

5.严重缺乏安全感的女性朋友：他们并不总是有悲伤的表情，但内心总是充满莫名其妙的焦虑。 当他们结婚时，他们担心自己将来会离婚。 他们不敢轻易问孩子，担心奶粉。 大量的大学学费，这也是轻度抑郁的原因。