很多对抑郁症不是特别了解的人容易因为一些情绪改变而诚惶诚恐，其实抑郁症不是一种简单的不高兴，或者是一种单纯的情绪改变，抑郁症是一种非常复杂的心理障碍疾病，而且抑郁症的发作还有轻重之分，轻微的抑郁症在发作的时候不会出现特别明显的表现，但是大家如果可以及时把握治疗时机就可以减轻抑郁症危害了，那么轻微抑郁症的症状有哪些呢?

轻微抑郁症的症状表现主要有以下几种：

轻微抑郁症的症状表现一、失去活力：一些以往会让你高兴的事，现在一点也引不起你的兴趣，在公园里散步或骑自行车也不像以往一样吸引人，电影、戏剧、足球赛、电视这些东西你也不想碰，就连性也引不起你的兴趣了，总而言之，这在你眼中一点色彩也没有。

轻微抑郁症的症状表现二、食欲不正常与体重上下起伏：你发现自己在不饿的时候仍旧吃了一大堆东西，你吃了一堆糖果及饼干以便获得心灵上的慰藉，就这样不小心地让体重直线上升。或者相反，你对食物一点兴趣也没有，你的食欲和体重不正常地直线下降。

轻微抑郁症的症状表现三、情绪障碍：患者心境不良，情绪消沉，或焦虑、烦躁、坐立不安，对日常活动丧失兴趣，丧失愉快感，整日愁眉苦脸，忧心忡忡;精力减退，常常感到持续性疲乏。

轻微抑郁症的症状表现四、思维缓慢：自我评价降低，表现思考能力下降，患者常常感到思维变慢了，脑子不好使了，各方面能力都下降了，常常自疚自责，自我评价过低，明明学习工作很好，却对自己事事不满意，将自己过去的一些小错误、小毛病都说成是滔天大罪，甚至认为自己罪该万死。

轻微抑郁症的症状表现五、充满无力感：你突然觉得自己无力胜任已经做了好儿年的工作，是一个不值得交往的人，你的自信与自尊毫无理由地消失了。在一场会议中你认为自己的意见或贡献不会被接受，所以干脆不说话。

现实生活中之所以有众多抑郁症患者走上自杀的道路，这主要就是因为大家容易忽视轻微抑郁症的症状，如果大家清楚了解轻微抑郁症的症状就可以及时把握治疗时机了，在日常生活中一旦以上轻微抑郁症的症状出现患者就应马上接受治疗，这样就可以及时摆脱抑郁症困扰了。