随着孩子的出生，失眠不再仅仅是产妇的了，很多“新爸爸”也会出现失眠的现象，然而这时的失眠会严重影响他们的家庭，也会对宝宝及其妻子造成不同程度的伤害，因此，及时找出病因，尽快治疗特别重要。那么，哪些原因导致失眠症的出现呢?看下河南郑州精神病医院医师介绍。

1、生理调节不当

如睡前进食过多，或者是睡前因身体疾病发作而无法睡眠，如节炎，疼痛等等，都可引起失眠的发生，随着年龄的上升，睡眠效果也发生了一定变化，从而不能正常入睡。

2、生活习惯不规律所致

如喜欢在睡前饮茶或者是看一些刺激性的影片，导致大脑活跃度增加，进而睡眠不畅，也会因居住环境太吵杂以及光线太强所致，室内温度过热或者过冷所致，吃的过饱或肚子饥饿，临睡前剧烈运动及生活作息无规律都可导致失眠。

3、异常心理表现

如生活与环境工作压力过大，导致心脏功能过频运作，继而大脑皮层过多运作而衰竭，如一些交流，紧张，抑郁等不良情绪也可引起失眠。

医师表示，引发失眠症的原因是多种多样的，我们只有在短的时间内找出病因，尽快接受专业的治疗，才是关键。

温馨提示：文章的阐述只是大概，精神疾病的病种、病因相对复杂，不能一一概述，治疗更需要谨慎，建议您花费几分钟的时间与在线医生沟通，或拨打医师热线：17188383120让医师帮助分析您的病情进行电话咨询。