生活在城市里的人，大多长期处于生活工作压力大的状态，精神需要长时间集中。长期处于这种状态的人容易神经衰弱，神经衰弱主要由大脑和身体机能的神经元组成。一般这类患者容易烦躁，容易情绪化，肌肉也容易因为紧张而疼痛。这些人都有不同程度的失眠，严重的会影响第二天的工作和生活状态。

一，神经衰弱的人会有情绪症状。在日常生活中，他们很可能会因为一些鸡毛蒜皮的小事而生气，患者自己也感到非常焦虑和苦恼。也有可能因为这些小事而激动。这种情绪也是有规律的。通常早上醒来比较好，晚上之后心情开始变差。

二，有些人会有一定程度的失眠，所以日常什么都不做还是会觉得累，头有点晕。久而久之，会导致白天上班昏昏欲睡，全身瘫软无力。然后到了晚上就会觉得不困，一直睡不着。

三，神经衰弱患者不愿意交流，不愿意参加集体活动。医生建议患者应该多锻炼身体，每天参加一些集体活动，这样可以缓解压力，对处理朋友之间的关系也有好处，可以增加信心，对自己的治疗大有好处。

神经衰弱患者需要正视这类疾病，遵医嘱。如果他们感到疲劳或不安，他们可以休息一段时间，放下工作，出去进行一些活动。不要让自己压力太大，改变生活方式。也许你会发现生活会变得更容易。