一见上司就紧张怎么回事?
晓京从师范大学毕业后已经在一所中学工作一年多了,她负责初中物理学科,师生对她上课反映不错。她面对学生和同事甚至家长都很从容,可是一见到领导就会紧张,尤其是见到一把手的校长,都不知道该说什么,甚至不知手往哪儿放。
比如,晓京本来在教师办公室备课或批改作业,这时,校长突然来到教师办公室巡视,晓京就会惊慌地站起来,紧张得好像做错了什么事似的,面部僵硬,既不会笑也说不出话来。
晓京平时不敢和校长打招呼,当严肃的校长迎面向她走来时,她总是想方设想躲开,当来不及躲开时,她就有一种不知所措的感觉。本来想向领导问好的,可就是发不出声。
更夸张的是上周三,晓京正在班级上课,刚板书完讲课的题目,一转身发现校长和教务主任从课室后门进来听课,她紧张得粉笔都掉在地上,语无伦次不知道讲了些什么。课后,她恨不得钻到地缝里去。
晓京很苦恼,她骂自己太无用,为什么见了校长竟会这么紧张,为什么平时在单位听说校长不在学校时,她会有一种轻松愉快的感觉。是不是有什么心理疾病?以后她到底该怎么办呢?
不要过分恐惧
从表象来看,晓京对自己信心不足和上司严肃的态度造成了她过度紧张。信心不足使晓京对校长产生了畏惧感,外加他总是一副很严肃的样子,使她更加心慌,导致了说话紧张。从心理学的角度来看,晓京的行为是社交障碍的一种表现,造成这样的表现是一种叫“ 恐惧症” 的心理疾病在作怪。该病属于恐惧症当中“ 恐人症” 的一种类型,它和其他“ 恐人症” 的不同之处是:这种恐惧症的对象相当固定,往往是具有管理权力和批评权力的人,比如。事实上,很多人对上司或多或少都会有一种畏惧感。这种害怕或畏惧是正常的,在一定意义上也是积极的。因为这种适度的害怕与畏惧能够确保一个组织内部有清楚的权力界限,保证组织实施各项工作任务的快捷与准确,有利于组织内部的管理。但是,像晓京这样对主要领导产生了刻意的回避心理,害怕与校长打交道,甚至一看到校长就会心跳加速,紧张得说不出话来,就是不正常的了,这就是所谓的“ 恐惧症” 。晓京之所以出现这样的情况,关键是因为工作不久的她非常在意校长对自己的评价。显然,晓京的个性特点是属于那种乖乖女,希望处处讨别人喜欢,但又不敢大胆表达自己的意愿,很担心别人是不喜欢自己的那种人。对很多事物她尽管内心不喜欢,却不敢坚持自己的判断。换言之,她是通过别人的评价来认识自己的。心理学研究表明,父母很严厉会使子女对产生恐惧感,从而形成一种对采取回避的应对策略。故此,我们也可推断,晓京很可能是在一个严厉的家教环境中长大的。
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见到异性就紧张恐惧怎么办2019-05-19
李强(化名)今年30岁了,却一直没成家。因为16岁那年,李强突然开始害怕异性,见到异性就会脸红,如果与异性对视,他甚至会浑身发抖。女老师、女同学甚至是母亲都在他害怕的范围内,李强觉得多看异性一眼,人家就会觉得他下流、卑鄙,而他也认为,自己看人家