神经衰弱失眠怎么办？这是所有患有神经衰弱失眠的患者共同的话题。神经衰弱失眠就是由于神经衰弱而引起的失眠问题。压力引起的神经衰弱失眠由于压力过大、神经高度紧张导致了神经衰弱症的发生，神经衰弱症又引发了无法入睡、睡眠不足等失眠障碍现象的发生。究竟由压力引起的神经衰弱失眠怎么办？下面做个简单的介绍：

压力引起的神经衰弱失眠怎么办？心理：

心理首先是收集详尽的病史，了解后，然后根据具体情况通过与患者交谈，进行以下措施：

（1）使患者首先认识到神经衰弱的原因是精神创伤，而不良的个性是发病的基础。对原因，进行耐心细致的分析，若能解决问题当然更好，若不能解决问题，可使其提高认识能力，正确对待。特别要改造不良个性，坚信神经衰弱是可以的。

（2）使患者从被症状所吸引的过程中解脱出来，树立乐观的精神，消除任何紧张情绪及思想顾虑。

（3）妥善安排好工作、学习和生活，注意劳逸结合，脑力劳动和体力劳动相结合，坚持锻炼身体，适当参加文娱活动，既注意消极的休息（睡眠，安静的休息等），更应注意积极的休息 （文体活动等），以巩固疗效和防止再复发。

压力引起的神经衰弱失眠怎么办？磁疗方法：

磁疗 即是以磁场作用于人体治疗疾病的方法。磁场影响人体电流分布、荷电微粒的运动、膜系统的通透性等，使组织细胞的生理、生化过程改变，产生镇痛、消肿、促进血液及淋巴循环等作用。

压力引起的神经衰弱失眠怎么办？催眠：

催眠对失眠有非常高的疗效。在催眠师语言的诱导下，能使患者达到全身乃至心灵深处的放松。催眠师的循循诱导，能使患者摆脱所有影响睡眠的症结；再通过一针见血的语言指令，使一切造成压力、紧张、不安、挫折的因素得以宣泄，深层的病因被催眠师消除，从而能使患者体验到心身放松的快感和愉悦。只要经常体验这种松弛状态，那么恢复正常的睡眠功能那是指日可待的事情了。

通过本文的介绍想必您对神经衰弱失眠怎么办的这个问题已经充分了解了。由压力引起的神经衰弱失眠怎么办？您可以适当的放松，但不能盲目的休息，长时间的休息会导致大脑功能会减退，反而会使自己的工作能力逐渐下降。因此神经衰弱的治疗应以心理治疗为主，同时辅以药物、物理，并且积极配合心理医师的治疗，相信很快就会的。