食欲不振是人们在日常生活中常常遇到的现象。但是，如果总是食欲不振，并且通过一些刺激食欲的办法也无法提高食欲的话，就应该引起注意了。那么，为什么总是食欲不振，有哪些情况会导致食欲不振呢？

总是食欲不振可能是神经衰弱

1.情绪紧张或疲劳：在当今快节奏和竞争的社会中，人们容易出现失眠、焦虑等紧张情绪，导致胃内分泌酸干扰功能失调，引起食欲下降。如果处于情绪紧张或疲劳的状态，就会出现总是食欲不振的情况了。

2.精神因素：如有些女性想要维持身材苗条，不想吃东西，体重因而大幅减轻，因此拒绝进食，表现为总是食欲不振的症状。

3.疾病因素：如慢性胃炎、胃迟缓、胃癌，都有可能出现总是食欲不振的症状；肝病的初期症状也会引发总是食欲不振；神经衰弱、抑郁症等精神障碍性疾病患者由于疾病的影响，也常常出现总是食欲不振的情况。

4.饮食习惯不合理：饥饱不均，造成胃粘膜损伤；暴饮暴食，使胃过度扩张，甚至胃穿孔；吃生冷食物，导致胃寒；睡前饱食，加重肠胃负担；饭后运动，导致胃蠕动增快，出现胃部不适等，这些情况都可能导致总是食欲不振的情况发生。

医师提醒，总是食欲不振并非小问题，很有可能是某些严重疾病的征兆，如神经衰弱、抑郁症、胃癌等。因此，当出现总是食欲不振的情况时，好尽快咨询医生，请求医生的诊断和帮助。